59° APPUNTAMENTO CON LA BIBLIOTECA DEL BENESSERE PSICOFISICO
Per questo periodio di riposo di Agosto, come insegnano i latini, tre suggerimenti di lettura per voi!!!
Per rallentare, per rigenerarsi e generare nuovi pensieri, ecco a voi i miei consigli :
1)"UN OTTIMA FAMIGLIA".  Il primo romanzo di Stefania Andreoli, psicoterapeuta e scrittrice dalla penna sopraffina; come sempre, si rivela una fuoriclasse, una acuta osservatrice in grado di narrare le più complesse dinamiche familiari e personali a livello emotivo;
2) "LA BAMBINA CON LE TASCHE PIENE DI STELLE". Un libro per spiegare con parole semplici ai bambini e alle bambine cosa sia la NEUORODIVERGENZA;
3) "IL BAMBINO FATTO DI STELLE". Un libro per aiutare i nostri fifli e figlie a credere di più in sè stessi/e.
BUONA LETTURA E BUON FERIAE AUGUSTI!

Sabato 27 Giugno 2026, presso il CENTRO DIVERSAMENTE GIOVANI, di Carsoli ho tenuto un seminario esperienziale sul potere trasformativo della GENTILEZZA e della TENEREZZA.
Nello specifico, il focus del seminario esperienziale è stato sulla la gentilezza, sulla tenerezza e sull’empatia come pilastri fondamentali per la salute psicofisica e l'armonia sociale in ogni fase della vita: dall'infanzia, fino all'età adulta per arrivare fino alla terza età.
Queste risorse psicologiche, lungi dall'essere considerati segni di fragilità, sono stati presentati come espressioni di forza interiore e strumenti evolutivi capaci di ridurre lo stress, migliorare la salute cardiovascolare e contrastare fenomeni come il bullismo o l'isolamento. 
Diversi studi scientifici, definiscono la gentilezza come qualcosa che va oltre la semplice cortesia, quanto piuttosto, un'azione pro-sociale e intenzionale;  la tenerezza, invece,  come un' emozione profonda legata alla cura della vulnerabilità. Gentilezza e tenerezza hanno come base fondamentale l'EMPATIA, ovvero la capacità di mettersi nei panni dell'altro/a e sintonizzarsi con i suoi bisogni ed emozioni.
Potenziare queste risorse, è stato dimostrato che favorisce lo sviluppo di una solida autostima e la creazione di legami autentici, fungendo da atto di ribellione contro l'individualismo narcisistico della società contemporanea.
In sintesi, riscoprire tali doti innate permette di costruire un clima di fiducia e cooperazione che arricchisce sia il singolo che la comunità.
E' stata un'esperienza davvero all'insegna dell'ascolto, del confronto, della connessione e del divertimento; il tutto reso ancora più speciale dalla presenza della mia bambina, Giulia, fonte inesauribile di stimoli, di voglia di mettermi in discussione e di imaparare per me!
In una parola, il mio: IKIGAI!!!!



 

GIUGNO IN LETTURA....
PRIMO SUGGERIMENTO DI LETTURA: "LE STELLE NON SONO MAI SOLE",
di Ameya Gabriella Canovi.Un libro per rinascere a partire da se stesse.
SECONDO SUGGERIMENTO: "CHIEDIMI COSA MI PIACE". Un albo illustrato che permette a genitore e figlio di ritrovarsi e di incontrarsi veramente in uno spazio sicuro e autentico: la relazione!
BUONA LETTURA


"Non si può insegnare niente ad un uomo: si può solo aiutarlo a trovare la strada dentro di sè!" Galileo Galilei
Di seguito alcune immagini dei tre incontri svolti presso la Scuola Primaria di Oricola "LIVIO MARIANI". I laboratori svolti da me e dalla dr.ssa De Luca Serena ideatrice e promotrice del progetto "GEBITORI-LAB" hanno avuto come obiettivo principale quello di far sentire i genitori accolti, non giudicati, compresi e guidati nel difficile ruolo del genitore.
Parlare di legame di attaccamento sicuro, di co-regolazione emotiva, dei cinque linguaggi dell'amore dei bambini e dell'arte di saper dire di no e di mettere confini protettivi, è stato per me un ONORE.
Grazie a chi ha reso possibile il progetto e alle partecipanti.
L'EREDITA' DELLA SICUREZZA:
Essere genitori, come AMARE, è un verbo e richiede azioni continue.
I bambini che crescono sentendosi protetti non diventeranno adulti senza problemi, ma ADULTI RESILIENTI, capaci di chiedere AIUTO e affrontare il mondo sapendo di non essere SOLI.
"L'educazione non cambia il mondo. Cambia le persone che cambieranno il mondo". Paulo Freire




"VORREI CHE TUTTI LEGGESSERO, NON PER DIVENTARE LETTERATI O POETI, MA PERCHE' NESSUNO SIA PIU' SCHIAVO" Gianni Rodari
A Pasqua, si sà..il messaggio che sentiamo diffuso in giro è quello di RINASCITA...
Sicuramente, il significato religioso di questi giorni festivi è assolutamente importante per l'anima e lo spirito dell' uomo credente.
Molto importante, credo, sia dall'altra parte, anche la riflessione sulla necessità di apportare ogni giorno nella propria vita piccole energie di cambiamento per poter rinascere COSTANTEMENTE, QUOTIDIANAMENTE E, PERCHE' NO...., ANCHE SPIRITUALMENTE E RELIGIOSAMENTE.
Per questo, ecco per voi, due suggerimenti di lettura, perchè ... LEGGERE E' RINASCERE...CON IDEE NUOVE SU DI SE',SUGLI ALTRI E SUL MONDO:
1) "LA TUA SENSIBILITA' E' IL TUO SUPER POTERE. Un libro per bambini che gli adulti possono leggere insieme ai loro figli e figlie.
2) I DONI DELL'IMPERFEZIONE. Abbandona che credi di Dover Essere e abbraccia CHI SEI DAVVERE". Libro di Brenè Brown che ancora una volta dimostra la sua "penna elegante e superlativa".
BUONA LETTURA E BUONA PASQUA!!!


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