Sabato 27 Giugno 2026, presso il CENTRO DIVERSAMENTE GIOVANI, di Carsoli ho tenuto un seminario esperienziale sul potere trasformativo della GENTILEZZA e della TENEREZZA.
Nello specifico, il focus del seminario esperienziale è stato sulla la gentilezza, sulla tenerezza e sull’empatia come pilastri fondamentali per la salute psicofisica e l'armonia sociale in ogni fase della vita: dall'infanzia, fino all'età adulta per arrivare fino alla terza età.
Queste risorse psicologiche, lungi dall'essere considerati segni di fragilità, sono stati presentati come espressioni di forza interiore e strumenti evolutivi capaci di ridurre lo stress, migliorare la salute cardiovascolare e contrastare fenomeni come il bullismo o l'isolamento.
Diversi studi scientifici, definiscono la gentilezza come qualcosa che va oltre la semplice cortesia, quanto piuttosto, un'azione pro-sociale e intenzionale; la tenerezza, invece, come un' emozione profonda legata alla cura della vulnerabilità. Gentilezza e tenerezza hanno come base fondamentale l'EMPATIA, ovvero la capacità di mettersi nei panni dell'altro/a e sintonizzarsi con i suoi bisogni ed emozioni.
Potenziare queste risorse, è stato dimostrato che favorisce lo sviluppo di una solida autostima e la creazione di legami autentici, fungendo da atto di ribellione contro l'individualismo narcisistico della società contemporanea.
In sintesi, riscoprire tali doti innate permette di costruire un clima di fiducia e cooperazione che arricchisce sia il singolo che la comunità.
E' stata un'esperienza davvero all'insegna dell'ascolto, del confronto, della connessione e del divertimento; il tutto reso ancora più speciale dalla presenza della mia bambina, Giulia, fonte inesauribile di stimoli, di voglia di mettermi in discussione e di imaparare per me!
In una parola, il mio: IKIGAI!!!!
Queste risorse psicologiche, lungi dall'essere considerati segni di fragilità, sono stati presentati come espressioni di forza interiore e strumenti evolutivi capaci di ridurre lo stress, migliorare la salute cardiovascolare e contrastare fenomeni come il bullismo o l'isolamento.
Diversi studi scientifici, definiscono la gentilezza come qualcosa che va oltre la semplice cortesia, quanto piuttosto, un'azione pro-sociale e intenzionale; la tenerezza, invece, come un' emozione profonda legata alla cura della vulnerabilità. Gentilezza e tenerezza hanno come base fondamentale l'EMPATIA, ovvero la capacità di mettersi nei panni dell'altro/a e sintonizzarsi con i suoi bisogni ed emozioni.
Potenziare queste risorse, è stato dimostrato che favorisce lo sviluppo di una solida autostima e la creazione di legami autentici, fungendo da atto di ribellione contro l'individualismo narcisistico della società contemporanea.
In sintesi, riscoprire tali doti innate permette di costruire un clima di fiducia e cooperazione che arricchisce sia il singolo che la comunità.
E' stata un'esperienza davvero all'insegna dell'ascolto, del confronto, della connessione e del divertimento; il tutto reso ancora più speciale dalla presenza della mia bambina, Giulia, fonte inesauribile di stimoli, di voglia di mettermi in discussione e di imaparare per me!
In una parola, il mio: IKIGAI!!!!
